Przeskocz do treści

      W ramach działań profilaktycznych uzależnień Ośrodek Pomocy Osobom Uzależnionym i Ich Rodzinom we współpracy z Miejską Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych zorganizował w dniu 21 sierpnia na chorzowskim Rynku akcję informacyjno–edukacyjną poświęconą zwiększeniu świadomości Chorzowian w sferze kierowania pojazdami mechanicznymi pod wpływem alkoholu i innych środków psychoaktywnych. Mieszkańcy miasta mogli zasiąść za kierownicą symulatora dachowania, symulatora zderzeń czy sprawdzić swój czas reakcji przy pomocy symulatora reakcji. Czynności wykonywane w samochodzie została wzbogacona poprzez założenie dodatkowo alko i narko gogli. W ramach profilaktyki podczas przeprowadzonej akcji terapeuci Ośrodka byli do dyspozycji zainteresowanych mieszkańców, udzielali wskazówek i rad dotyczących problemów uzależnień.

      Przedstawione działania prowadzone były w ramach Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz przeciwdziałania narkomanii na 2021 rok.

Informujemy, że 4 czerwca 2021 r. (piątek) Dział Terapii i Profilaktyki Ośrodka Pomocy Osobom Uzależnionym i Ich Rodzinom w Chorzowie będzie nieczynny.

Pacjenci na oddziałach onkologicznych, pracownicy ochrony zdrowia,
seniorzy, przedszkolaki, sędziowie, samorządowcy i młodzież. Lista osób,
które włączyły się w akcję „Bombka dla Fundacji - rozświetl szpitalną
choinkę” i tworzą autorskie bombki, jest bardzo długa. A cel szczytny:
wsparcie fundacji „Znajdź Pomoc” oraz jej Podopiecznych - osób chorych
onkologicznie. Wielki Finał akcji odbędzie się 22.12.2020 o godz. 12:00 na
terenie Uniwersyteckiego Centrum Kliniczne im. prof. K. Gibińskiego
Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

Bez względu na miejsce zamieszkania każdy może wesprzeć akcję „Bombka dla
Fundacji - rozświetl szpitalną choinkę”. Wystarczy kupić wirtualną bombkę – cały
dochód ze sprzedaży wesprze fundację oraz osoby chore onkologicznie będące
pod opieką Fundacji „Znajdź Pomoc”.

- W imieniu wirtualnych darczyńców powiesimy wykonane przez wolontariuszy
bombki podczas finału na Śląsku - mówi Maja Surowicz-Biłyj, Prezes Zarządu
Fundacji „Znajdź Pomoc”. - W czasach COVID-19, gdy ograniczamy kontakty
społeczne, jeszcze ważniejsze stało się wspieranie chorych onkologicznie.
Samotność w chorobie jest bardzo trudna, dlatego tak cieszymy się z ogromnego
zaangażowania firm, instytucji i wszystkich osób dobrej woli – dodaje.

Choć finał odbędzie się w Katowicach, choinki zostaną także ubrane na terenie
Szpitala Miejskiego w Knurowie i Zespołu Szpitali Miejskich w Chorzowie. Lokalne
społeczności dla dorosłych i dla dzieci, m.in. Górnośląskiego Centrum Zdrowia
Dziecka w Katowicach, już teraz angażują się w tworzenie własnoręcznie
zdobionych stroików i przygotowywanie podarunków. I to nietypowych!

Znani i lubiani dziennikarze, artyści, wykładowcy, społecznicy wybrali książki, które
zmieniły ich życie.
- W tych książkach piszą specjalne dedykacje dla pacjentów. Książki otrzymają
osoby, które Święta Bożego Narodzenia spędzą na oddziałach onkologicznych w
szpitalach, współpracujących z naszą fundacją - dodaje Maja Surowicz-Biłyj.

Do tych podarunków dorzuciły się instytucje i firmy prywatne z całego regionu.
Akcję aktywnie wsparło Miasto Katowice.
Z powodu pandemii koronawirusa Święta Bożego Narodzenia będą szczególnie
trudne dla pacjentów oddziałów onkologicznych, którzy nie będą mogli spotkać się
ze swoimi bliskimi. Dlatego chcemy w tym wyjątkowym okresie pokazać im nasze
symboliczne wsparcie. Zachęcam katowiczan do przekazywania ulubionych
książek z osobistą dedykacją dla pacjentów szpitali. Małe gesty znaczą bardzo
wiele. Będzie to wyjątkowe przesłanie dla osób chorych, mówiące, że jesteśmy z
nimi, że kibicujemy im w walce z chorobą i życzymy wiele sił każdego dnia – mówi
Marcin Krupa, prezydent Katowic.
Finał wydarzenia odbędzie się na terenie Uniwersyteckim Centrum Klinicznym im.
prof. K. Gibińskiego SUM w Katowicach z zachowaniem wszelkich rygorów
sanitarnych wynikających z pandemii COVID-19.

 

- Ogromnie cieszymy się, że finał akcji "Bombka dla Fundacji" fundacji "Znajdź
Pomoc", odbędzie się w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym im. prof. K.
Gibińskiego SUM w Katowicach - mówi Joanna Chłądzyńska, Rzecznik Prasowy
Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego im. prof. K. Gibińskiego Śląskiego
Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. - Okres okołoświąteczny jest wyjątkowy
i chcemy by był równie wyjątkowy dla naszych pacjentów onkologicznych.
Diagnoza, choroba i pobyt w szpitalu zawsze wiąże się ze stresem i dzięki takim
miłym gestom, ten stres jest zmniejszony. Mamy nadzieje, że prezenty, pięknie
udekorowana choinka i koncert pod oknami będą radosną odskocznią i wywołają
uśmiech na twarzach pacjentów.
Niech zadziała magia Świąt!

To jednak nie koniec. Choinki zabłysną na zewnątrz, a wewnątrz, na oddziałach
onkologicznych, powstaną galerie zdjęć uznanych artystów fotografików.

 

- Statutowym celem Związku Polskich Artystów Fotografików jest
upowszechnianie fotografii - mówi Arkadiusz Ławrywianiec, Prezes Zarządu
Okręgu Śląskiego Związku Polskich Artystów Fotografików. - Zaangażowaliśmy się
w tę akcję z wielką przyjemnością także dlatego, że oprócz upowszechniania
fotografii chcieliśmy charytatywnie wesprzeć te osoby, które na co dzień walczą z
chorobą.

Członkowie ZPAF przekażą fotografie, które będą tworzyć OKNO - galerię Fundacji
„Znajdź Pomoc”, objęli ją również opieką merytoryczną.

- To odpowiedź na realne potrzeby pacjentów onkologicznych - mówi Maja
Surowicz-Biłyj. - Wspaniali pracownicy szpitala w Knurowie zainspirowali nas
pomysłem, wskazując, że chorzy często wiele godzin spędzają na oddziałach
przyjmując np. chemię. Puste ściany są przygnębiające. Nasze galerie, które będą
co roku się powiększać o nowe zbiory z pomocą ZPAF mają ten czas w szpitalu
choć trochę odczarować.

 

W telegraficznym skrócie:

Strona wydarzenia: https://www.facebook.com/events/182384943623638/
Finał odbędzie się 22.12.2020 o godz. 12:00 na terenie Uniwersyteckiego Centrum
Klinicznego im. prof. K. Gibińskiego Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w
Katowicach, ul. Ceglana 35

Zbiórka: https://www.facebook.com/donate/383107622921654/
Wydarzenie: https://www.facebook.com/events/182384943623638/

Akcję można również wesprzeć wpłatą na konto Fundacji:

ING Bank Śląski 52 1050 1025 1000 0090 3010 4252

Tytułem: Bombka dla Fundacji

Informacja dla mediów
Fundacja Znajdź Pomoc: Agnieszka Nitka a.nitka@znajdzpomoc.pl 530 503 239

Strojenie choinek w innych miastach:
Szpital w Knurowie, ul. Niepodległości 8, 21.12.2020, godz. 12:00
Zespół Szpitali Miejskich w Chorzowie, ul. Truchana 7, 22.12.2020, godz. 9:00

 

Informacja o naszych partnerach

W organizację wydarzenia zaangażowali się:

Miasto Katowice

Uniwersyteckie Centrum Kliniczne im. prof. K. Gibińskiego Śląskiego Uniwersytetu
Medycznego w Katowicach

Centrum Diagnostyki i Terapii Onkologicznej w Katowicach

Wydawnictwo Sonia Draga

Wydawnictwo Debit

Exa Studio

Fundacja Jesteśmy dla Was

Komenda Miejska Policji w Chorzowie

Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Katowicach

Luka

whystory.pl

Towarzystwo Ochrony Praw i godności Dziecka „Wyspa”

Związek Polskich Artystów Fotografików Oddział Śląski

Szpital w Knurowie

Wyższa Szkoła Pedagogiczna im. Janusza Korczaka

Ośrodek Pomocy Uzależnionym i Ich Rodzinom w Chorzowie

Cypisek góralska Zdrowa Żywność w Chorzowie

Muzeum Tatuażu

SOFT MED

Informujemy, że wznawiamy spotkania grupowe dla osób uzależnionych  z zachowaniem ostrożności związanej z zagrożeniem epidemiologicznym. W związku z tym do odwołania obowiązują następujące zasady udziału w spotkaniu grupowym:
- na spotkania przychodzą Państwo w maseczce;
- przed każdą wizytą są zobligowani Państwo to telefonicznego poinformowania o przybyciu. Po tej informacji zostaną Państwo wpuszczeni przez terapeutę na teren Ośrodka.
- przed każdym spotkaniem indywidualnym czy grupowym są Państwo poddani badaniu temperatury ciała.

Osobom, których temperatura ciała mierzona przy wejściu do budynku przekracza 37,5 st. C, z ewidentnymi objawami chorobowymi czy będącymi na kwarantannie ustalamy nowy termin wizyty i nie wpuszczamy na teren Ośrodka.

Obostrzenia te wprowadzone są w celu zapewnienia Państwu bezpieczeństwa.

O wszelkich zmianach będziemy informować na bieżąco na naszej stronie internetowej (http://uzaleznieni.org/aktualnosci/) i za pośrednictwem Facebooka (https://www.facebook.com/OsrodekPomocyOsobomUzaleznionymIIchRodzinom/).

W razie jakichkolwiek pytań lub umówienia się na indywidualną wizytę zapraszamy do kontaktu telefonicznego.

tel. 32 241-19-73

Ponad połowa badanych w okresie pandemii doświadcza natężonego stresu i pogorszenia stanu zdrowia psychicznego – wynika z raportu z pierwszej części badań „Życie w dobie pandemii” autorstwa zespołu prof. Jana Chodkiewicza z Uniwersytetu Łódzkiego. Choć badania nie są reprezentatywne (zostały przeprowadzone w internecie), nie ulega wątpliwości, że sytuacja jest niepokojąca.
– Koronawirus dotyczy nie tylko ludzi zakażonych, ale także tych osób, których zdrowie psychiczne uległo pogorszeniu w związku z pandemią. Mogą one np. częściej sięgać po alkohol lub dopuszczać się przemocy domowej – podkreśla Katarzyna Łukowska, p.o. Dyrektor Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.

Lekarstwo na stres?
Dorota drży o życie mamy, której nie może odwiedzać – na dwa tygodnie przed wybuchem epidemii seniorka zakończyła chemioterapię i jest w grupie osób najbardziej zagrożonych zakażeniem. Grzegorz, recepcjonista, stracił pracę w drugim tygodniu po zamknięciu hoteli. Krzysztof próbuje uratować swoją działalność gospodarczą, ale kolejne telefony od klientów odwołujących zlecenia kompletnie wytrącają go z równowagi. Dorotę, Grzegorza i Krzysztofa łączy nie tylko to, że żyją w stanie ogromnego napięcia, ale też sposób, w jaki sobie próbują z nim poradzić. – Kiedy na koniec dnia telefon przestaje dzwonić, a żona i córka już śpią, otwieram butelkę czegoś mocnego. Dopiero po kilku drinkach czuję, że stres mi odpuszcza i dzięki temu mogę zasnąć – przyznaje Krzysztof.
Jak podkreśla Katarzyna Łukowska, p.o. Dyrektor PARPA obecna sytuacja sprzyja zwiększonemu spożyciu alkoholu. – Do sięgania po niego skłania przedłużająca się sytuacja wysokiego poziomu napięcia powodowanego lękiem o zdrowie i życie własne i swoich bliskich, niepokojem o pracę, zarobki – a tym samym zaspokojenie podstawowych potrzeb życiowych – podkreśla. Źródłem stresu jest także izolacja związana z ograniczeniem kontaktów z ludźmi i poczucia wolności. Nasze utrwalone schematy funkcjonowania, nawyki i rytuały zostały zburzone.

Alkohol to depresant
Niestety, poczucie ulgi i poprawy nastroju, o jakim opowiada Krzysztof w odniesieniu do alkoholu, jest tylko krótkotrwałe. Rzadko mówi się o tym, że alkohol jest tak naprawdę depresantem. Tylko w pierwszej fazie po wypiciu działa pobudzająco. Czujemy się ożywieni i rozluźnieni, czasem wręcz w euforii. Później daje o sobie znać działanie tłumiące, przejawiające się znużeniem i spowolnieniem. Nadużywanie alkoholu prowadzi do obniżenia nastroju, stanów lękowych, depresji i innych zaburzeń psychicznych. Właśnie dlatego nie można traktować picia jako sposobu na radzenie sobie ze stresem, który w czasie epidemii towarzyszy większości z nas.
Jak w zdrowy sposób redukować napięcie? WHO namawia na to, by pomimo izolacji nie zapominać o aktywności fizycznej. Nie pójdziemy na fitness ani na siłownię na świeżym powietrzu, ale proste ćwiczenia z wirtualnym instruktorem możemy wykonać w domu, np. w rodzaju przysiadów czy tzw. brzuszków.
Nie należy zaniedbywać relacji z innymi ludźmi – wykorzystajmy czas w domu na zabawę z dziećmi, wspólne oglądanie filmów (postawmy na komedie!). Umówmy się na wideorozmowę z przyjaciółmi, jeśli czujemy się przytłoczeni problemami i nie radzimy sobie z niepokojem. Rozmowa uświadomi nam, że nie jesteśmy z tym problemem sami – stres towarzyszy teraz bardzo wielu ludziom; ważne,
by umiejętnie redukować napięcie. Wielu pomagają joga i techniki relaksacyjne, dla innych niezbędne będzie profesjonalne wsparcie. Można je otrzymać m.in. na infolinii prowadzonej przez Fundację Vis Salutis, świadczącą telefoniczną pomoc psychologiczną dla osób dotkniętych skutkami COVID-19 (tel. 888 960 980, 888 900 980, codziennie w godzinach 10:00-18:00).

Źródło: materiały opracowane przez Instytut Łukasiewicza na zlecenie Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych

 

„Zwróciłam uwagę mężczyźnie, który stał za mną w kolejce do kasy, że maseczka nie służy do zasłaniania brody, tylko ust i nosa. W odpowiedzi machnął ręką i stwierdził, że z jego strony nic mi nie grozi, bo regularnie odkaża się od środka –i pokazał na dwie butelki wódki w koszyku. Czy ludzie naprawdę wierzą, że picie zabezpiecza ich przed wirusem?” –pyta na jednym z forów internetowych Małgorzata. Wysokoprocentowy alkohol stał się dla wielu osób towarem pierwszej potrzeby do walki z epidemią. Internauci prześcigają się w pomysłach na samodzielne sporządzenie płynów do dezynfekcji rąk, eksperci zalecają regularne odkażanie stołów, klamek i telefonów. Niektórzy jednak rozumieją te komunikaty w niewłaściwy sposób i wierzą w to, że alkohol ma moc dezynfekowania... organów wewnętrznych. Światowa Organizacja Zdrowia przestrzega: picie alkoholu w żaden sposób nie chroni przed zakażeniem! Wręcz przeciwnie.

Alkohol osłabia odporność organizmu

Płyn zawierający co najmniej 60-proc. alkohol odkaża skórę, ale nie działa w taki sam sposób na nasze organy wewnętrzne. Eksperci podkreślają, że także płukanie ust czy gardła nie daje żadnej ochrony przed wirusem. Fakty są takie, że alkohol pity w czasie epidemii może nam tylko zaszkodzić i zwiększyć ryzyko zakażenia.Kluczową barierą dla koronawirusa jest nasz własny system odpornościowy, tymczasem naukowcy już dawno udowodnili, że alkohol ma na niego zły wpływ. Osoby, które piją dużo napojów alkoholowych, mogą być bardziej podatne na choroby zakaźne, w tym COVID-19.Występuje u nich także większe ryzyko rozwinięcia ostrej niewydolności oddechowej (jest to jedno z najpoważniejszych powikłań, z którym zmagają się osoby zakażone koronawirusem). U osób nadużywających alkoholu często dochodzi do zapalenia błon śluzowych tchawicy i oskrzeli –zwiększa się podatność na zakażenia układu oddechowego. Alkohol powoduje odwodnienie, tymczasem Główny Inspektor Sanitarny zaleca troskę o odpowiedni poziom nawodnienia organizmu. WHO podkreśla, że nie istnieje „bezpieczna dawka” –napoje alkoholowe wywierają negatywny wpływ na niemal każdy organ, a im więcej pijemy, tym szkody są większe.

Na trzeźwo bezpieczniej

Alkohol konsumowany w nadmiarze niekorzystnie oddziałuje na zdrowie nie tylko w okresie epidemii, ale to właśnie teraz szczególnie warto postawić na trzeźwość. Dlaczego? Według Światowej Organizacji Zdrowia w stanie upojenia maleje nasza zdolność do właściwej oceny sytuacji, podejmujemy błędne decyzje i mamy większą skłonność do zachowań ryzykownych. Tymczasem to właśnie daleko posunięta ostrożność i zdolność do dokonywania odpowiedzialnych, bezpiecznych wyborów, mają kluczowe znaczenie dla uniknięcia zakażenia. Dla tych, których powyższe argumenty nie przekonują, skutecznym straszakiem może okazać się perspektywa pobytu w szpitalu. Z obawy przed zakażeniem każdy, kto może, unika teraz wizyt w przychodniach czy na SOR-ach. Nie warto pić alkoholu, by nie narazić się na niebezpieczną sytuację –upadek, uraz czy wypadek drogowy. Wysiłki całej służby zdrowia koncentrują się na walce z koronawirusem, a pacjenci pod wpływem alkoholu to prawdziwa zmora SOR-ów. Nie warto dokładać pracy tym, którzy są na pierwszej linii frontu! Nie zapominajmy także, że to szpitale są jednym z głównych źródeł zakażeń COVID-19. Nawet wizyta spowodowana koniecznością zszycia palca może mieć przykre konsekwencje.

ZMIEŃ ROZMIAR CZCIONKI
ZMIEŃ KONTRAST